염증에 나쁜 음식 5가지로 건강을 지키세요
염증은 우리의 건강에 큰 영향을 미치는 문제로, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 잘못된 식습관은 염증을 악화시키는 주범 중 하나인데요. 오늘은 염증에 나쁜 음식 5가지를 살펴보면서, 이런 음식을 피함으로써 어떻게 건강을 지킬 수 있는지 알아보려고 해요. 염증이란 무엇인가요? 염증은 우리 몸의 면역 반응으로, 감염이나 상해로부터 몸을 보호하기 위해 발생해요. 하지만 만성적인 염증은 각종 질병의 원인으로 …